Spinning




Hej! Nu är jag hemkommen från en bra kväll på gymmet. Började kvällen med ett 55 minuter långt spinningpass som sedan fortsatte ut i gymmet där min lillebror och mamma väntade. Där körde jag endast lite cirkulationsträning för knät eftersom jag var rätt slut efter spinningen. Avslutade med lite magövningar. Idag lagade jag maten och det resulterade microlax, fullkornsbulgur, melon & kiwi -sallad och gräddstekta curry grönsaker. Blev en riktig höjdare och gick hem hos mami! Nu ska jag fortsätta med packningen och sedan sjunka ner framför tv:n och kika biggest loser, så inspirerande!!! Kramisl
Dagbok, Träning | |
Upp